COMPULSÃO ALIMENTAR NÃO É COISA DE GENTE FRACA

A compulsão alimentar é descrita como a ingestão de enormes quantidades de comida em um curto espaço de tempo, seguida por sentimentos de desconforto físico e de auto-condenação.

Está muitas vezes associada a problemas de stress, depressão, ansiedade e fracasso nas dietas de redução de peso.
Embora não seja regra, estudos encontraram uma grande população de obesos com características de compulsão alimentar, que muitas vezes não recebem tratamento específico e adequado.
A maioria das mulheres obesas que participaram de programas de emagrecimento apresentaram o problema, geralmente associado a oscilações de peso, depressão e distúrbios de auto-imagem.
A avaliação da equipe multidisciplinar é fundamental. A compulsão alimentar é um distúrbio psiquiátrico e deve ser tratada por profissional habilitado. Também é interessante que o paciente inicie um programa de exercícios de acordo com orientação de professor de Ed. Física.
Em relação à dieta, além de atender às recomendações nutricionais, a mesma deve ser adequada ao tratamento em questão.
Sabe-se hoje que determinados alimentos auxiliam na melhora da ansiedade, humor e até da depressão. Além disso, combinações alimentares específicas potencializam a eficácia de medicações, aumentam saciedade e melhoram rendimento no exercício físico.