NORMALIZANDO FUNÇÃO INTESTINAL...

ALIMENTOS QUE DEVEM SER REDUZIDOS

- Banana, maçã, goiaba, caju.
- Cenoura, batata inglesa, batata doce, aipim, inhame.
- Creme de arroz, mucilon de arroz, fécula de batata.
- Chá preto, café, mate, bebidas com gás.

- MISTURA LAXATIVA -

Misturar 01 pacote de gérmen de trigo + 01 pacote de farelo de aveia + 01 pacote de semente de linhaça triturada. Guardar na geladeira. Duas vezes ao dia acrescentar 01 colher de sopa da mistura em sucos, refrescos, sopas, saladas etc.

- PAPAS LAXATIVAS -
(Bater no liquidificador)

1
200 g de ameixa
01 lata de creme de leite
02 colheres de sopa de farelo de trigo ou aveia

2
05 ameixas
01 mamão pequeno
01 colher de sopa de aveia em flocos

- COQUETÉIS LAXATIVOS -
(Bater no liquidificador)

1
200 ml de leite integral
02 ameixas
½ mamão
01 colher de sopa de mel
01 colher de sopa de creme de leite
01 colher de sopa de farelo de aveia

2
200 ml de suco de laranja (sem coar)
02 ameixas
½ mamão
01 colher de sopa de mel
01 colher de sopa de farelo de trigo

3
150 ml de suco de laranja (não coar)
03 ameixas
½ mamão
01 colher de sopa de creme de leite
01 colher de sopa de farelo de aveia
01 colher de sopa de mel